Divertido, no incómodo, ¡es tu período!

«¡La menstruación da menos miedo ahora!»

Layla, España

Aprenda los conceptos básicos

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¡Charlas reales, flujos reales! Los diarios de la primera menstruación que celebran cada momento de calambres, risitas y momentos de alegría

Bienvenido al espacio seguro donde las adolescentes de verdad aprenden con sinceridad sus primeros períodos: sin filtros ni juicios, solo historias honestas llenas de coraje, caos y un poco de chocolate Desde filtraciones sorpresivas en la escuela hasta conversaciones sinceras con mamás y mejores amigas, estos diarios nos recuerdan que el viaje de cada persona es diferente, pero que nadie está solo. Lee, ríe, relata y, tal vez, incluso comparte tu propia y brillante historia

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Escuela de Ciclismo

Apréndelo. Hazlo tuyo. Brilla a través de él.

¿Qué es incluso un período?

Desglosa el ciclo menstrual de una manera que realmente tenga sentido

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Manténgase fresco, siéntase seguro

Compresas, tampones, toallitas y confianza: la verdadera guía de higiene

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¿Calambres? Te tenemos.

Qué son, por qué ocurren y cómo relajarlos

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Su kit de supervivencia para la primera menstruación

Qué esperar, empacar y decir: tu primera hoja de referencia sobre Flow

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Llegan las bombas de la verdad

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La guía de Floey

¡Hola, soy Floey! Tu guía de época impulsada por destellos

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¿Quién es Floey?

¡Hola! Estoy Floey, ¡tu brillante compañero de época! Estoy aquí para ayudarte a entender tu cuerpo, acabar con esos mitos sobre la menstruación y recordarte que todo lo relacionado con tu flujo es totalmente normal. ¡Piensa en mí como tu brillante guía a través de todos los períodos con amabilidad, cuidado y un poco de magia!

¿Qué hace Floey?

¡Hago que los períodos sean menos aterradores y más brillantes! Comparto datos curiosos, controles emocionales y consejos para ayudarte a mantener la confianza durante todo el ciclo. Desde lo que sucede dentro de tu cuerpo hasta cómo cuidarte, caminaré (o brillaré) contigo en cada paso del camino.

Los consejos del mes de Floey

Estos son mis consejos favoritos de este mes: Hidrátate como un héroe: ¡el agua ayuda con los calambres y mantiene tu brillo fuerte! Aperitivos inteligentes: chocolate negro = mejora el estado de ánimo y magnesio mágico. Escucha a tu cuerpo: descansa cuando lo necesites. ¡Las siestas de energía son cuidados personales! Haz un seguimiento de tu ciclo: conocer tu patrón te ayuda a planificar y a sentir que tienes el control.

La magia del estado de ánimo de Floey

¿Te sientes somnoliento? ¿Calambres? ¿Brillante? ¡Tengo una sensación para eso! Modo tranquilo: colores suaves, música suave y mantas acogedoras. Modo resplandeciente: destellos, energía, pausas para bailar y charlas de ánimo. No importa tu estado de ánimo, está bien. Cada flujo brilla a su manera.

¡Pregúntale a Floey cualquier cosa!

¿Tienes alguna pregunta? ¡Lo he oído todo! «¿Es normal tener cambios de humor?» «¿Puedo nadar durante mi período?» «¿Por qué mi flujo cambia todos los meses?» Pregúntale, sin vergüenza ni juicio. ¡Hagamos que hablar sobre la menstruación sea tan normal como hablar sobre bocadillos!

Zona de cuestionarios

Qué tipo de Periodo de poder ¿Tienes?

¡Haz nuestro divertido cuestionario de personalidad para descubrir tu tipo de poder menstrual! Ya seas una reina de los calambres relajantes, una planificadora maestra o un superhéroe con cambios de humor totales, hay magia en la forma en que manejas tu flujo. No hay respuestas correctas o incorrectas, solo charlas reales, cuidado personal y destellos

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Rastreador menstrual

Rastrealo Como una reina

¡Di adiós a los aburridos rastreadores y dale la bienvenida al mágico calendario de humor de Floey! Controla tu ritmo, tus emociones y tu energía con colores, emojis y destellos, sin juzgarte, solo cuídate. Sigue tu brillo, celebra tus rachas y deja que Floey te anime en cada paso del camino

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Diario mensual de Floey

¿Dónde se habla de verdad? se une a la magia brillante.

¿Puedes nadar durante tu período?

¡Absolutamente! Con los productos adecuados (como tampones o tazas), nadar durante tu período es perfecto. Tu cuerpo no deja de ser increíble solo porque esté en buen estado, ¡así que date un chapuzón, brilla y nada con orgullo!

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¿Mi flujo es normal?

Revelación: La palabra «normal» tiene un aspecto diferente para cada persona. Algunas personas tienen ciclos cortos y ligeros; otras tienen ciclos más largos o más intensos, y no pasa nada. Si algo no está bien, Floey dice: habla con un adulto o un médico de confianza

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¿Por qué lloro ante los vídeos de gatos?

¡Absolutamente! Con los productos adecuados (como tampones o tazas), nadar durante tu período es perfecto. Tu cuerpo no deja de ser increíble solo porque esté en buen estado, ¡así que date un chapuzón, brilla y nada con orgullo!

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Self-Care Corner 🌸 Pequeñas cosas que marcan una gran diferencia en los días.

Ya sea que tengas cólicos, de mal humor o simplemente necesites un abrazo en la lista de reproducción, Floey tiene pequeños rituales para cada ambiente. Haz clic en un botón, consigue un destello y vuelve a encontrar tu ritmo.

Yoga para sentirse bien

Pregúntele a un experto

Sin juicio, solo amabilidad.

Un rincón de preguntas y respuestas anónimo y reconfortante para que los adolescentes dejen de lado sus curiosidades, miedos o preguntas «demasiado incómodas para hacerlas en la vida real».

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